Energetické cvičení

ZPEVNI TĚLO A POSIL IMUNITU

Aktuality o cvičení

Cvičení 5.1. bude on-line na facebooku ZDE


Energetické cvičení 

"Ve zdravém těle, zdravý duch"

Připoj se na cvičení, které ti nejen zpevní tělo, ale také posílí tvou imunitu. Jedná se o Súfijské cvičení a meditace ve formě zpívání léčebných manter. 

Súfijské cvičení  

Súfijské cvičení je meditace pohybem. Je to jednoduchá forma pohybu, vhodná pro muže i ženy všech věkových kategorií. S využitím uvědomělého dýchání povzbudí a harmonizuje náš energetický systém. Pomáhá uvolnit vnitřní napětí a dovoluje energii srdce volně proudit. 

Více o cvičení ZDE

Zpívání léčebných manter 

Po třicetiminutovém Súfijském cvičení si dáme půlhodinovou meditaci ve formě zpívání manter. Skupinové zpívání má velkou léčebnou sílu.

Co ti to přinese:

  • snížení stresu
  • zpevní tvé tělo
  • posílí tvou imunitu
  • relaxace
  • uklidnění mysli
  • lepší nálada a pocit propojení
  • pevnější hlas (falešný zpěv se po cvičení stává čistým)

Co sebou:

  • jogamatku / karimatku
  • deku, polštářek na sezení
  • pohodlné oblečení

Kontakt

Kdy: každé úterý 

Kdy: v 19:00 - 20:00

Kde: Na radnici, Kašnice 38, Kašnice ( společenská místnost )

Cena: vstupné dobrovolné

Přidej se do FB skupiny, pro aktuální info TADY

Online registrace

Chceš dostávat informace o cvičení? ZAREGISTRUJ SE!